“버리기로 한 날부터 가벼워지기 시작했다.” 다이어트는 체중을 줄이는 일이 아니다. 삶의 무게를 줄이는 일이다. 불필요한 간식, 몸을 무겁게 하는 습관, 자꾸 나를 비난하게 만드는 생각까지. 버리기로 마음먹는 순간, 몸도 마음도 조금씩 가벼워진다.